メンタルモデル

先日参加したカウンセリングワークショップ、非常に豊かな時間を過ごすことができた。ワークショップの流れはとてもシンプルだ。身体をほぐして、準備を整えた後、カウンセラー役とクライアント役を交互に担当し、カウンセリングを行っていく。しかし、カウン...

今日は素晴らしい本に出会ったので、ぜひ紹介してみたい。リフレーミングの秘訣: 東ゼミで学ぶ家族面接のエッセンス作者: 東豊出版社/メーカー:日本評論社発売日: 2013/03/08メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る...

自己理解を深めることは、自己を最大限活かすために欠かすことのできない作業であると、この本を読んで感じた。パーソナリティ障害―いかに接し、どう克服するか (PHP新書)作者:岡田尊司出版社/メーカー:PHP研究所発売日: 2004/06メディ...

僕は自分の失敗談を話すのが苦手だ。だからだろうか、鮮やかに過去の失敗談を話している人を見ると、とてもうらやましく感じる。そもそも、失敗談を話すことに抵抗を覚えるのは、失敗した自分をどこかで認めたくなかったり、許していない面があるからなのだろ...

この世界に生きていると、日々いろんなことが起こる。その中で、自分が当事者意識が持てることというのは、ほんの一部に過ぎない。意識が低いから当事者意識が持てないのではない。そもそも1人の人間が持てる当事者意識なんてものは、ちっぽけなものだ。「あ...

今回のエントリーは「人は誰でもどこかしらメンヘラの要素を持っている」の続きもの。前回触れた『愛着障害』における愛着障害の克服について考えてみたい。愛着障害　子ども時代を引きずる人々 (光文社新書)作者:岡田　尊司出版社/メーカー:光文社発売...

僕は「人は誰でもどこかしらメンヘラの要素を持っている」と考えている。ふつうの人なんていないし、ふとしたことで一線を超えることがあるくらい危ういものである、という人間観だ。（その裏返しで、同時に、ふとしたことで強くなる存在でもあると考えている...

今日は知り合いの方にコーチングセッションをしてもらった。内面をじっくり探っていくタイプのもので、様々な気づきがあった。その一つが「自分が正しい」というメンタルモデルの発見だった。コミュニケーションをもっと円滑にしたい、という願望をきっかけに...

ここ数日、似たような失敗を繰り返していた。どんな失敗かと言うと、以下のようなものであった。・学んだことを活かそうとする↓・すぐに活かすことができず、凡ミスをする↓・学びを活かせない自分に自己嫌悪する↓・また学んだことを活かそうとするも失敗す...